le bonheur
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A appliquer a sa vie dès aujourd'hui pour son propre bonheur et le bonheur de ceux qui nous entourent !!!
Santé :
1- Bois beaucoup d’eau
2- Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper comme un mendiant.
3- Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures manufacturées.
4- Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
5- Trouve un peu de temps pour prier.
6- Joue plus souvent.
7- Lis plus de livres que tu as lus en 2009.
8- Assis-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
9- Dors durant 7 heures.
10- rends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris.
Personnalité:
1- Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie.
12- Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent positif.
13- N’en fais pas trop. Connais tes limites.
14- Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux.
15- Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.
16- Rêve plus souvent éveillé.
17- L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
18- Oublie les problèmes du passé. Ne remémore pas à ton conjoint(e) les erreurs du passé. Ça va ruiner votre bonheur présent.
19- La vie est trop courte pour la gaspiller à détester qui que ce soit.
20- Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
21- Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.
22- Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
23- Souris et ris plus souvent.
24- Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’être en désaccord.
Société:
25- Téléphone à tes amis plus souvent.
26- A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
27- Pardonne à chacun pour tout.
28- Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeune que 6 ans.
29- Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30- Ce que pense les gens de toi n’est pas de tes affaires.
31- Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui. Garde le contact.
Vie:
32- Agis bien!
33- Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, beau a tes yeux ou joyeux, tout ce qui t apporte du négatif ou te rapelle ce dernier.
34- DIEU/Déesse guérit tout.
35- Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
36- Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
37- Le meilleur est encore à venir.
38- Quand tu te réveilles le matin, remercie Dieu/Déesse d’être en vie.
39- Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.